Mierzenie ciśnienia tętniczego
7

A A A

Wartość ciśnienia krwi tętniczej to jeden z podstawowych parametrów opisujących stan organizmu i razem z tętnem stanowią nierozłączną parę badań, które każdy z nas powinien przeprowadzać w domowym zaciszu możliwie często. Warto posiadać osobny notatnik, w którym będziemy zapisywać codzienne wyniki, co później może być dla lekarza bardzo ważną wskazówką dotyczącą stanu naszego zdrowia.

Rób to codziennie!

Wszyscy powinniśmy mierzyć ciśnienie codziennie. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta – każdy z nas jest bowiem narażony w dużym stopniu na te same ryzykowne zachowania, które są składnikiem otaczającego nas świata, a te czynniki w prostej drodze prowadzą do rozwoju choroby zwanej nadciśnieniem. Dlatego pomiary przeprowadzane regularnie pomogą nam kontrolować prawidłowe wartości.

Nadciśnienie wykryte we wczesnej fazie rozwoju umożliwia zdecydowaną reakcję poprzez podjęcie stosownych kroków. Poza tym, badanie odstępstw od prawidłowych wartości ciśnienia tętniczego pomaga w diagnozowaniu innych chorób, w przebiegu których wyróżnia się ich nagłe spadki lub wzrosty.

Mierzenie ciśnienia tętniczego:

Pomiar ciśnienia krwi metodą odsłuchową Korotkowa

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie tętnicze?

Wiele osób ma problemy z przeprowadzeniem prawidłowego pomiaru – dotyczy to głównie ludzi posiadających starsze typy aparatów mierzących ciśnienie metodą Korotkowa. Służy do tego tak zwany sfigmomanometr oraz stetoskop, a wartości ciśnienia trzeba odczytać z miernika samemu, ponadto trzeba to zrobić w odpowiednim momencie. Metoda ta jest dość skomplikowana, bardzo łatwo więc popełnić tutaj błąd.

Najczęściej dotyczy on nieprawidłowego założenia mankietu na rękę, który umiejscowiony jest zbyt wysoko, co w pewnym stopniu czyni badanie niemiarodajnym. Uzyskanie zgodnych ze stanem faktycznym wyników uniemożliwia również nieprawidłowa pozycja – ciśnienie należy mierzyć najlepiej w pozycji siedzącej, przy czym ręka powinna być swobodnie oparta na stole (nie może ona zwisać bezwiednie wzdłuż tułowia!).

Nie należy również przeprowadzać badania po jakimkolwiek wysiłku fizycznym, ponieważ wzmożona aktywność organizmu (wchodzenie po schodach, szybki marsz) zmienia ciśnienie krwi i wypacza wyniki – przed badaniem powinniśmy odpocząć przynajmniej kilkanaście minut. Ważną kwestią jest również odpowiedni posiłek – nie powinno się spożywać tłustych, ciężkich potraw na 30 minut przed pomiarem, a picia kawy, alkoholu lub palenia papierosów w tym dniu powinniśmy całkowicie zaniechać.

Cenne informacje

Pamiętajmy, aby bardzo restrykcyjnie przestrzegać podanych zasad. Wyniki pomiaru natomiast są właściwie tylko do naszej wiadomości, przecież siebie nie ma sensu oszukiwać. Ponadto, systematycznie prowadzone badania mogą nam się przydać później u lekarza.

Skomentuj lub zadaj pytanie!

*
  1. Re: Mierzenie ciśnienia tętniczego asia

    przy normalnym lub niższym ciśnieniu, mam bardzo wysokie tętno, np. teraz rano, bez żadnego wysiłku mam 102/69 puls 91. Martwi mnie to.

    Odpowiedz