Kategoria: Żywienie

Diety pudełkowe stają się coraz bardziej popularnym elementem zdrowego stylu życia. Nie ma zatem co dziwić się temu, że coraz więcej osób sięga po catering dietetyczny, dzięki któremu chudnie. Jeśli i dla Ciebie spore znaczenie ma zbilansowana dieta oraz zdrowy catering to koniecznie zasięgnij porad z tego artykułu.

Mąka w dzisiejszych czasach powstaje z wielu różnych źródeł, przez co każdy profesjonalny, jak i początkujący kucharz może wybrać coś, co najlepiej nada się do jego dania. Warto poznać najpopularniejsze opcje, które można spotkać w sklepach. Tutaj przyda się podział na mąki bezglutenowe i glutenowe. Czym się charakteryzują i w jakich przypadkach sprawdzą się najlepiej?…

Choć skład i właściwości naturalnych olejów roślinnych nie ulegają zmianie, to jednak dopiero niedawno zaczęto dostrzegać ich potencjał. Pozwoliło to znaleźć dla nich wiele zastosowań kulinarnych, na bok odsuwając mniej zdrowe tłuszcze zwierzęce. Do szczególnie cennych olejów roślinnych należy ten zrobiony z rzepaku. Wytwarzany w Polsce na masową skalę olej rzepakowy jest bogaty w niezbędne…

Przeglądając listę firm oferujących catering dietetyczny w Warszawie można się zagubić – opcji jest wiele, a rozpiętość cenowa i ofertowa jest ogromna. Jak zatem wybrać najlepszy catering dla siebie? Czym dokładnie jest catering dietetyczny?  Catering dietetyczny to usługa, która gwarantuje codzienne dostarczanie pod wskazany przez ciebie adres posiłków w formie pudełek. Z reguły jest to…

Podczas upałów wiele osób obserwuje u siebie spadek motywacji do działania, większą ospałość oraz trudności z koncentracją. Częstym skutkiem działania wysokich temperatur jest także zmniejszenie łaknienia. Dowiedz się, dlaczego w upały spada apetyt. Co wpływa na apetyt? Największy wpływ na odczuwanie apetytu mają hormony, które odpowiadają za regulowanie uczucia głodu i sytości. Organizm w zależności…

Szybki posiłek wcale nie musi oznaczać dania typu fast food o wątpliwej wartości dla zdrowia, zamówionego na mieście. Mając do dyspozycji rozwiązania takie jak różne rodzaje łososia, można przyrządzić smaczne i pożywne danie, nie spędzając przy tym dużo czasu w kuchni. Sprawdź, jakie propozycje na szybkie i zdrowe obiady przygotowaliśmy. Pita z wędzonym łososiem, ogórkiem,…

Dania na wynos to propozycja dla osób, które będąc poza domem poczuły głód lub dla klientów, którzy nie mają czasu bądź chęci na gotowanie w domu. Dziś potrawy te mogą śmiało konkurować z jedzeniem podawanym w restauracji. Co jednak najchętniej zamawiamy na wynos? O tym w naszym artykule. Najczęściej zamawiane potrawy na wynos Nie tak…

Anarchia żywieniowa to zaburzenie odżywiania mniej popularne niż anoreksja czy bulimia, ale podobnie niebezpieczne. Inaczej znane jako chaotyczne jedzenie, oznacza właśnie absolutny chaos w codziennym jedzeniu posiłków. Co oznacza termin, anarchia żywieniowa? Osoba z tym zaburzeniem skupia się na szybkim jedzeniu małych porcji jedzenia, najczęściej zaliczanych do grona fast foodów, z dużą ilością tłuszczu i…